למה נושר לי השיער? למה השיער שלי לא בריא? מדוע נעלם הברק מהשיער?
נשירת שיער היא תופעה נפוצה ומטרידה. השיער עשוי מסיבים שמכילים בעיקר קרטין שהוא סוג של חלבון. שורשי השיער נמצאים בקרקפת, רקמה המכילה כלי דם רבים, אשר מספקים לשיער חמצן וחומרי מזון שאחראים על התפתחות שערות הראש.
ישנם מספר גורמים לנשירת שיער: מתח וסטרס עלולים לדלדל את מאגרי הוויטמינים והמינרלים בגוף ופגיעה זו, בשילוב תזונה לא בריאה, תורמת לנשירת השיער, מחסור בחלבון (השיער הוא חלבון ולכן כשאין חלבון בגוף זה מוביל לנשירת שיער), חוסר בוויטמין B12 ובברזל וזרימת דם לקויה לקרקפת (מה שמונע מחומרי תזונה חיוניים להגיע לשורש השערה, כך שהיא נחלשת ונושרת).
לשם התפתחות תקינה של השיער והתחדשותו יש צורך בתזונה מאוזנת הכוללת ויטמין A ,ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B וכן מינרלים כמו: אבץ, ברזל, סיליקה, סידן, מגנזיום, ונחושת.מחזור חיים תקין של שיער:1. הצמיחה של השיער אינה מתרחשת באופן רציף, אלא בצורה מחזורית.2. שערה בריאה צומחת וחיה כארבע שנים בממוצע ולאחר מכן נושרת ושערה חדשה צומחת במקומה.3. בכל יום אנו מאבדים מספר רב של שערות.
שיער מבריק זה קודם כל שיער בריא. מצב הורמונאלי, השפעת תרופות, השפעות חיצוניות כמו מזג אויר (יובש קיצוני או לחות מרובה באוויר), תזונה, שימוש בתכשירי שיער ופעולות כמו: החלקות שיער מרובות, שימוש בפן, צביעת שיער, שימוש בתכשירי קוסמטיקה שאינם מתאימים ועוד. חפיפה מרובה משפיעה על חומציות עור הקרקפת, ויכולה לגרום לייבוש הקרקפת ולשבירות השיער. גורמים אלה יכולים להשפיע על נפח השיער, איכות השיער וקצב הגידול שלו כאשר לתזונה השפעה ניכרת על מצב השיער.
הערה משפטית
ידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי אחר. על אף שלא ידוע על תופעות לוואי משימוש בערכות, השימוש בהם הוא על אחריות המשתמש בלבד. בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל .
מידע נוסף
ביסוס מחקרי כמוסות Nourish:
ביסוס מחקרי כמוסות Nourish: Sun YN, et al. Promotion effect of constituents from the root of Polygonum multiflorum on hair growth. Bioorg Med Chem Lett. 2013 Sep 1;23(17):4801-5. Chen L, Duan H, Xie F, Gao Z, Wu X, Chen F, Wu W. Tetrahydroxystilbene Glucoside Effectively Prevents Apoptosis Induced Hair Loss. Biomed Res Int. 2018 Apr 2;2018:1380146. Prager N, et al. A random ized, double-blind, placebo-controlled trial to determine the effectiveness of botanically derived inhibitors of 5-alpha-reductase in the treatment of androgenetic alopecia. J Altern Complement Med. 2002 Apr;8(2):143-52. Bassino E, et al. Serenoa repens and N-acetyl glucosamine/milk proteins complex differentially affect the paracrine communication between endothelial and follicle dermal papilla cells. J Cell Physiol. 2019 May;234(5):7320-7329. Chittur S, et al. Inhibition of inflammatory gene expression in keratinocytes using a composition containing carnitine, thioctic Acid and saw palmetto extract. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:985345. Rossi A, et al. Comparitive effectiveness of finasteride vs Serenoa repens in male androgenetic alopecia: a two-year study. Int J Immunopathol Pharmacol. 2012 Oct-Dec;25(4):1167-73. Kumar N, et al. 5α-reductase inhibition and hair growth promotion of some Thai plants traditionally used for hair treatment. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15;139(3):765-71. Wikramanayake TC, et al. Prevention and treatment of alopecia areata with quercetin in the C3H/HeJ mouse model. Cell Stress Chaperones. 2012 Mar;17(2):267-74. Carelli S, et al. A specific combination of zeaxanthin, spermidine and rutin prevents apoptosis in human dermal papilla cells. Exp Dermatol. 2012 Dec;21(12):953-5.