Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
✔️מייקאובר למשקל
✔️מייקאובר להיקפים
✔️מייקאובר לאורח חיים בריא
✔️מייקאובר לרמות אנרגיה
✔️מייקאובר לעור הפנים ולשיער
נעים מאד, שמי יעל רנה-אסף.
אחרי שעשיתי לעצמי מייקאובר לגוף, מייקאובר למשקל ולהיקפים, מייקאובר לשיער ולעור הפנים שלי, לרמות האנרגיה שלי ולמצבי רוח שלי ובעיקר - מייקאובר למערכת יחסים שלי עם אוכל, הבנתי שיצרתי שיטה מנצחת ובעזרת הערכות שלי בשנים האחרונות אני עוזרת לאנשים לעשות מייקאובר.
בתור אחת שכל כך אוהבת ונהנית מאוכל, ורואה את ההנאה מתזונה כחלק ארי מהחיים שלי היה לי חשוב להנגיש את השיטה שלי לכולם, שיטה שמצד אחד מאפשרת הנאה מאוכל ומגישה דרך שונה לאכול, דרך בריאה יותר הן במתכונים והתפריטים עצמם, והן במערכת היחסים שלנו עם אוכל.
לקבלת פרטים נוספים על Yra הרשמו לניוזלטר
כפריקית של הטבע
אני מאמינה גדולה ביכולות הטבע לעזור לנו למקסם את תהליך המייקאובר שלנו.
וככזו, יצרתי את הבוסטים הנטורפתיים שביחד עם שיטת התזונה עזרו לי להגשים חלום ל מייקאובר שלי.אני בוגרת לימודי ״רפואה תזונתית״ של המרכז לרפואת הרמב״ם. לימודי תזונה הוליסטית holistic health coach בביהס IIn בניו-יורק.
גישה חדשה וייחודית לתזונה
פשוט להכנה, טבעי וטעים, whole foods:
ללא מאכלים מתועשים ומעובדים
בוסטים נטורופתים:
פיתוח ישראלי, הרכבים ייחודיים של צמחי פרימיום,
שבשילוב תזונה נכונה ומדויקת מסייעים לפתרון ולמיקסום המייקאובר לגוף.
גישה חדשה לוולנאס:
מערכת יחסים מדויקת וטובה עם תזונה וקולינריה,
גישה נכונה מלאה באהבה לגוף שלנו בפרט
ולעצמנו בכלל.
מה זה בכלל הערכה הזו ?
ספרי המייקאובר
הספרים המפורסמים של מייקאובר yrà הם השילוב המדויק למייקאובר המושלם. הספרים כוללים מתכונים מדהימים,
לצד טיפים והנחיות קלות ליישום השיטה כחלק מהיום יום שלך.
מתכונים קלים לעסוקים מצד אחד, מצד שני טעימים ומיוחדים ברמה שקשה לתאר במילים.
תשכחו משיטות דיאטה עם פריכיות אורז וקוטג ותגלו עולם קולינרי שלם שקשה מאד שלא להתאהב בו קשות.
הספר כולל:
הסברים והנחיות ליישום של שיטת yrà כחלק מהיום יום שלך. תפריטים שבועיים - משתנה ומגוון, לפי שלבי המייקאובר, כל שבוע תפריט חדש ומתכונים חדשים.
מתכונים מפורטים ופשוטים להכנה, עד 10 מרכיבים
ועד 10 דקות הכנה לכל מתכון.
כל אחד יכול. נקודה. טבלת תכנון שבועית, טבלת מדידת היקפים שבועית, רשימת קניות, פרוטוקול בוסטים ועוד'
בוסטים נטורופתיים
״למה אני לא מצליחה לרדת במשקל?״
״למה אני לא מצליחה לשלוט בחשקים לסוכר מעובד ופחמימות ריקות?״
״למה יש לי שומן עיקש שלא יורד?״
״למה יש לי תאבון מוגבר?״
״למה השיער שלי לא בריא?״
״למה אני כל הזמן עייפה?״
שלב הכרת הבעיות
ריכזנו רשימה של אתגרים ובעיות שמשפיעות על רובנו ביום יום.
הפיתרון שלנו בשבילכן הוא לעבור תהליך משנה חיים עם הטוטאל מייקאובר התזונתי.
שלב הפיתוח:
לכל בעיה ואתגר ריכזנו רשימה של צמחי פרימיום וסופר פודס בעזרת צוות מקצועי הכולל דיאטנית קלינית ראשית, אגרונום ראשי, נטורופת ראשי יועצים ומומחים.
כל אתגר ובעיה קיבל בוסט נטורופתי
בהתאם על מנת למקסם את תהליך המייקאובר שלך בשילוב תזונה נכונה לפי שיטת מייקאובר נטורופתי yrà.
הבוסטים הנטורופתיים הם תוספי תזונה בפיתוח ישראלי ייחודי ובלעדי במפעלים מאושרי משרד הבריאות. הבוסטים שלנו מכילים 100% צמחי פרימיום וסופר פודס.
ליווי, הדרכה ומוטיבציה להצלחה
מנטורית אישית צמודה: מצטיינות מייקאובר שעברו הכשרה בפיקוח וליווי צוות מקצועי yrà, דיאטנית קלינית ראשית ונטורופת ראשי יאפשרו לך ליווי ותמיכה אישיים, ממי שעבר והצליח בתהליך.
המנטורית האישית שלכם תעזור במענה לשאלות, מתן טיפים ועזרה ובעיקר כאן ללוות אתכם להצליח במייקאובר שלכם.
קבוצת פייסבוק סגורה: קבוצה סגורה שבה ניתן לקבל מענה לשאלות בזמן אמת, הן על ידי מנטוריות והן על ידי חברי הקבוצה, העוברים את אותו התהליך ביחד איתך.
בניית רשימת קניות ותכנון תפריט שבועי פרסונלי: המנטורית תסייע לך לבנות טבלה שבועית ובכך תכנון התפריט השבועי שלך יהפוך לכייפי קל לביצוע ומותאם אישית עבורך.
ליווי ודיוק גם מחוץ לבית.
נלמד איך לאכול מחוץ לבית בהתאם למייקאובר התזונתי שלכם: באירועים, מסיבות, חגים, סופ״שים וחופשות.
שירות ״מה להזמין ממסעדות״: המנטוריות יוכלו לעזור ולדייק ולבחור ביחד איתך מה להזמין ממסעדות, הן כטייק אווי והן ביציאות מפנקות למסעדה.
המתנות שלך בתוך הערכה
הוספנו לכם כוס סמוד'י מושלמת, בקבוק חליטת תה ייחודי ובקבוק מים ממותג yra לחוויה בלתי מתפשרת וכייפית.
בקבוק חליטת תה ייחודי וממותג - על מנת לאפשר לכם לשתות את החליטות הנטורופתיות של מייקאובר yrà כחלק מהיום יום שלכם בקלילות, בכיף ובהנאה.
גלויות סלפי לצילום ״לפני ואחרי״ לכל שלב : כיף לצלם את עצמך ביום לפני התחלת המייקאובר ויום הסיום, ולראות את ההבדלים בגוף, בשיער ובעור הפנים (ובחיוך).
בקבוק מים מיוחד ממותג yra
לקבלת פרטים נוספים על Yra הרשמו לניוזלטר
חידוד הגוף, הגוף ירגיש כמו?
עיפרון שחידדו אותו עור פנים זוהר יותר?
ירידה באחוזי שומן?
הפחתת צלוליט ועור מתוח יותר?
שיער בריא יותר?
תחושת אנרגטיות?
גמילה מסוכר מעובד?
גמילה מתאבון מוגבר וחוסר
שליטה באכילה?
תחושה של שליטה, החיים
חוזרים לידיים שלכם, והם
כייפים ובריאים יותר?
לרדת עד 8 קג ב 42 ימים?
אין כל הבטחה לירידה במשקל,
והירידה אינדיבדואלית בהחלט
השיטה שהובילה אלפי אנשים בארץ
ובעולם למייקאובר נטורופתי
״למה אני לא מצליחה לרדת במשקל?״
״למה אני לא מצליחה להשתלט על חשקים למתוק״ ״למה אני לא מצליחה לצמצם משמעותית היקפים״ בשלב המחדד הגוף ירגיש כמו עיפרון שחידדו אותו.תוך 72 מתחילים לראות שינוי.
״למה אני לא מצליחה לרדת במשקל?״
״למה אני לא מצליחה להשתלט על חשקים למתוק?״
״למה אני לא מצליחה לצמצם
משמעותית היקפים?״
בשלב המחדד הגוף ירגיש
כמו עיפרון שחידדו אותו.
תוך 72 מתחילים לראות שינוי.
חידוד הגוף:
שלב המחדד הוא השלב הראשון בתהליך המייקאובר שלך.
שלב המחדד כולל גמילה ממזונות מעובדים ומתועשים,
גמילה מסוכר מעובד ומחלב מן החי.
נשמע קשה? ממש לא, אפילו כייפי וממכר.
בשלב המחדד נדייק את המודעות שלנו ברכיבי מזון, ו
נבין מה הוא מזון whole food לעומת מזון מתועש ומעובד.
תוך 72 שעות הגוף יתחיל להרגיש את השפעות הגמילה
מאוכל מתועש ומעובד.
במהלך שלב המחדד הגוף שלכם ירגיש כמו עיפרון שחידדו אותו.
״למה אני לא מצליחה להגיע ליעד שהצבתי לעצמי?״
״למה אני לא מצליחה להפחית אחוזי שומן?״
״למה אני נשברת באמצע התהליך?״
בשלב הטארגט אנו נגיע למטרה וליעד שלנו
ונשלים את המייקאובר הנטורופתי שלכם.
ניפרד ממנגנוני רעב אוטומטיים ונעבור
לאכילה אינטואטיבית ומדויקת.
האצת שריפת שומנים
בשלב הזה נשלב מזונות מאיצי שריפת שומן לצד בוסטים נטורופתיים, נשלב תזונת מיקס&מאצ׳ של יעל שמאפשרת גיוון נוסף באכילה ומתכונים. הגיוון מאפשר להתמיד ולא להישבר באמצע.
שילוב החיים עצמם לצד מייקאובר לחיים החדשים שלכם
בשלב הטארגט המייקאובר משתלב ביום יום ומתאים את עצמו לחיים שלכם ולא ההיפך.
המייקאובר הופך לחיים עצמם,
ומשתלב בחיי היום יום שלכם.
נלמד איך לשמור על היעדים והתוצאות שלכם לטווח הרחוק ולכל החיים.
90% good girl
10%good girl gone bad
90% good 10% bad
בשלב הוולנס תלמדו את הבסיס לחיים החדשים שלכם.
שיטת 90-10:
90% מהשגרה שלכם הולכים על פי ספר שלב 3 - שלב הוולנאס, כאשר התפריטים עשירים, המתכונים מגוונים וטעימים וקיימים אפשרויות רבות ומהנות.
10% מהזמן אנחנו יוצאים מגבולות המותר/אסור/בריא/שלם/מתועש/מעובד
ומאפשרים לעצמנו להנות מכל העולמות, גם אם מדובר במאכלים שהוגדרו מחוץ לאזורי החיוג שלנו.
תפריט לכל סיטואציה:
יוצאים לחופשה? עליתם קצת במשקל? רוצים להתאזן מחדש?
תפריט קוויקי מאזן מחדש אחרי כל סיטואציה שנתקלים בה בחיים עצמם אחרי המייקאובר.
הבנה וקבלה לתופעת היו-יו:
האני מאמין של השיטה לא פוסלת אפשרות של עליה במשקל, נהפוכו. השלב הזה נותן לכם כלים להתמודד במצבים של עלייה במשקל, יציאה מהשגרה מאשר להבטיח הבטחות שזה לעולם לא יקרה - סיטואציה שיוצרת תסכול ותחושת כישלון.
כאן מקבלים כלים לעלות חזרה על הגל.
כי כולנו לפעמים נופלים, זה בסדר!
לקבלת פרטים נוספים על Yra הרשמו לניוזלטר
כמה זה עולה?
יש 2 אפשרויות:
להזמין כל ערכה בנפרד:
שלב 1 מחדד 1790 ₪
שלב 2 טארגט - 1890 ₪
שלב 3 וולנס - 1890 ₪
להזמין את שלושת הערכות יחד:
כלומר הטוטאל מייקאובר שלושת השלבים (מחדד, טארגט ו-וולנס).שזו גם האופציה המשתלמת ביותר כי ככה את תקבלh את ערכה מספר 3 ב-מ-ת-נ-ה.
עלות:
3,680 ₪ במקום 5,570 ₪, שזה 34% ה-נ-ח-ה!
כמובן שאפשר לחלק עד 12 תשלומים.
Invalid password
Enter