Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
מתח יכול לגרום להשמנה?
לידיעתכם: מחקרים גילו שאנשים הנמצאים במתח עולים במשקל גם אם אורח חיים מוקפד וצרכיה קלורית נמוכה יחסית והסיבה היא שההורמונים שהגוף מפריש במצבי סטרס יכולים לגרום לעליית רמות הסוכר בדם.
מכירים את זה שלפעמים אתם כל כך עסוקים שאתם אפילו לא מספיקה אפילו להכניס משהו לפה עד שעה מאוחרת ביום. אתם מוצאים את עצמכם כמעט בלי זמן לעצמכם ומפסיקים להקפיד על תזונה מסודרת או פעילות גופנית, אין לכם מספיק זמן מנוחה: להירגע ולעשות משהו עובר עצמכם. נשמע מוכר? רובנו מתנהלים כך יום יום.
ממחקרים עולה שמתח הוא אחד הגורמים לדיכאון, לעליה במשקל, ללחץ דם גבוה, לכיבים בקיבה ולאי נוחות כללית במעיים, כמו גזים ונפיחות בטנית. סטרס מעלה את השכיחות של מיגרנות, מעצים התקפי אסתמה ואפילו עלול לגרום לסוכרת.
השיטות המומלצות להורדת מתח הן: פעילות גופנית פעמיים שלוש בשבוע, לא לשכוח לאכול פחמימות איכותיות כחלק מהתפריט והכי חשוב פנו זמן איכות לעצמכם!
הערה משפטית
ידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי אחר. על אף שלא ידוע על תופעות לוואי משימוש במוצרים, השימוש בהם הוא על אחריות המשתמש בלבד. בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל .
מידע נוסף
Invalid password
Enter