ערכת טוטאל מייקאובר משודרגת עם אבקת חלבון שוקולד ובוסטר גזוז 125 מ״ל.
ההטבה תינתן בהזנת הקוד קופון של אדל.
ערכה המיועדת למי שרוצה לעשות מייקאובר למשקל, להיקפים, לרמות אנרגיה ולאורח חיים בריא לצד דגש על רמות חלבון גבוהות וסופר פודס פרימיום.
בערכה תרכשו את הטוטאל מייקאובר התזונתי ותקבלו במתנה את אבקת חלבון ונילה קטנה.
התמונה לצורך המחשה בלבד.
1) ערכת שלב 1 מתוך 3: מחדד| התחלה | לקראת המעבר לאורח החיים החדש, הערכה מספקת מוטיבציה וגם מסייעת לתוצאות.
פרוטוקול התזונה של שלב זה כולל תזונה מדויקת ואורח חיים בריא עם דגש על תזונה נקייה הכוללת מזונות לא מעובדים ולא מתועשים.
פרוטוקול התזונה בשלב זה כולל גמילה מסוכר מעובד.
ערכת מחדד כוללת:
* ספר שיטת Yra לשלב המחדד
* תה Detox
* טיפות ג׳מנמה
* קפסולות ריצ׳ארג׳
2) ערכת שלב 2 מתוך 3: טארגט | הגעה ליעד המייקאובר הנטורופתי | אחרי שבעזרת פרוטוקול התזונה נכונה ללא מזונות מעובדים ומתועשים, נרצה לעבור כעת לשלב 2, בו נתניע מחדש את התזונה באמצעות עקרונות שיטת התזונה: נמשיך את הגמילה ממזונות מתועשים וסוכר מעובד, ונשלב מזונות חכמים שיסייעו לטיהור אוכל מתועש ומעובד ומיקסום אורח החיים הבריא. נתמקד בפרוטוקול התזונה במזונות ומאכלים עשירים בחלבון מלא, בשומן בריא, ללא מזון מתועש ומעובד.
פרוטקול תזונה זה יכול לסייע לגוף להוריד אחוזי שומן, ויכול לסייע לסגל אורח חיים בריא הכולל ארוחות מסודרת עם וויסות הצורך בנישנושים.
ערכת טארגט כוללת:
* ספר שיטת Yra לשלב טארגט
*סירופ שייפ אנד ברן
* תה Snack Attack
* קפסולות Boost powder
3) ערכת שלב 3 מתוך 3: וולנס | שמירה על התוצאות | אחרי שעברנו מייקאובר תזונתי בשלב 1+2, הגיע הזמן להפסיק עם תופעת היו-יו המרגיזה, כאשר כל שינוי מחזיק מעמד זמן קצרצר, ואחריו הכל עולה חזרה. באמצעות חלוקה 90:10, 90% מהזמן מתבצע מעקב על פי התפריט ועל פי הסדר שנלמד, ו-10% מהזמן הוא זמן חופשי לאכול ללא כל חוק ברזל.
ערכת וולנס כוללת:
* ספר שיטת Yra לשלב וולנס
* תה Keep On Going
* כוס סמוד'י ובקבוק חליטת תה במתנה.
אבקת Earth powder chocolate | אבקה למשקאות ולשתייה
מספיקה ל100 ימים במינון של 3 גרם ליום
300 גרם
2.63 ₪ לגרם
צמחים עיקריים באבקה: חלבון אפונה, אבקת קקאו פרימיום בתוספת צמחי פרימיום.
אבקת Earth powder chocolate מבוססת על חלבון אפונה ואבקת קקאו פרימיום.
ויחד מייצרת אבקת שוקולד שמתאימה בעיקר למשקאות לאטה, ועוד.
משקאות אלו מלאים באנטיאוקסידנטיים ומאד משביעים
סירופ Booster Gazoz
125 מ"ל
3.12 ₪ למ"ל
צמח עיקרי בסירופ: גוארנה
ברפואת הצמחים צמח הגוארנה – המכיל קפאין, מסייע להפיג עייפות, מגביר ערנות ומשמש כמרכיב בעל חשיבות בכל משקאות האנרגיה הטבעיים.
בדרום אמריקה הילידים משתמשים בגוארנה כמדכא תיאבון, כממריץ ומשפר את כושר המיקוד של האדם.
כמות קפאין גבוהה. לא מומלץ לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם ומחלות לב.
במהלך תקופת החגים וסביבה משלוח כ25 יום.
דוגמה ליום טיפוסי בשלב ה״מחדד״
כמובן שאת הולכת לקבל ספר מתכונים של מעל 100 עמודים שיש בו אין ספור אפשרויות נוספות ונהדרות אחרות.
אבל זה מקבץ קצר.
בוקר - סמודי / שקשוקה / פודינג צ'יה וכו'..
ביניים - ירקות עם טחינה למשל.
או פרי.
בשלבי ההמשך יש גם ארטיקים וקינוחים.
צהריים - יש מגוון גדול של מנות.. רושמת לך בנק' מנות שעולות לי לראש: המוקפץ של יעל (סקיני פסטה), נודלס בטטה ועוף עם רוטב חמאת בוטנים, ספגטי בולונז (סקיני פסטה), דג בחלב קוקוס עם קארי וירקות מאודים, דג סלמון מקורמל עם פירה ברוקולי, שוקיים עם אפונה ברוטב סויה וסילאן (ויש עוד מלא.. אלו הן הכוכבות הראשיות אצלי בבית) לכל מנה יש גם אופציה צמחונית וטבעונית.
ביניים - אני בד"כ אוכלת כאן מנה של פרי. את בהחלט יכולה עוד מנה של ירקות אין עם זה בעיה. ככל שהשבועות מתקדמים יש מנות ביניים נוספות ממש מגניבות וטעימות (כמו ארטיק וסורבה למשל)
ערב – בעצם כל מה שכתבתי לך לארוחת צהריים - את יכולה לאכול גם כאן. דוגמאות נוספות הן: הדלורית הממולאת שלנו/ זודלס ברוטב פסטו קרמי/ סלט טונה /עוף / טופו/ מרק עדשים או מרק כתום.
באם ידועה רגישות או אלרגיה כלשהי יש לעיין בתווית המוצר תחת קטגוריית ״בוסטים בודדים״ באתר.
למעבר לקטגוריה לחצו כאן
