







מה למעשה נדרש מהגוף כדי להיכנס למסגרת של אורח חיים בריא ולהיות על הדרך הנכונה למייקאובר לגוף?
תחילה עלינו לבחון את טיב הפעילות המטבולית בגופינו; האם העיכול תקין? האם יש לנו נטייה לעצירות או נפיחויות? כשמערכת העיכול תקינה ועובדת כראוי, אנו מפרקים בקיבה טוב יותר את האוכל, סופגים יותר ויטמינים ואבות מזון חיוניים וממזערים את כמות ה”פסולת הלא מעוכלת”.
נושא תיאבון מוגבר אף הוא רלוונטי לעניין. כיצד נוכל להפחית את רמת התיאבון והתשוקה למזונות המכילים סוכרים וםחמימות? ישנן לא מעט סיבות המובילות אותנו למקרר, רובן לא קשורות לרעב נטו. לפעמים זה קשור בשינוי במזג האויר, בפעם אחרת זה בגלל מחסור בשינה טובה, במקרים רבים זה גם המתח הנפשי ומידי פעם זה גם הרצון לחפות על בעיות רגשיות.
הערה משפטית
ידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי אחר. על אף שלא ידוע על תופעות לוואי משימוש במוצר השימוש בו הוא על אחריות המשתמש בלבד. בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל .