Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
מה היא אכילה רגשית?
לידיעתכם: אכילה רגשית היא אכילה שאינה נובעת מתחושת רעב אלא מדחף רגשי. כשאנחנו נמצאים במצב רגשי ירוד ועולים רגשות כמו כעס, עצב, לחץ ועוד' אנחנו מפעילים מנגנון הגנה כדי לנסות להפיג את חוסר הנוחות שאנחנו מרגישים באותו הרגע. האכילה גורמת להרגשה טובה יותר די מיידית, ואף מצליחה להרחיק את התחושות הבלתי נעימות. אלא, שמדובר בפתרון שעובד לזמן קצר בלבד, אבל הנזקים הנגרמים בעלי השפעה לטווח ארוך.
אכילה רגשית יכולה לגרום בטווח הארוך לעליה בשקל, טשטוש תחושת שובע, רגשות אשם ועוד.
מה הפתרון? ההמלצה שלנו:
שינוי תזונתי עם הקפדה על אוכל אמיתי ולא מתועש, אוכל טעים שתורם לשובע.
מתן תשומת לב לתחושות שמובילות אותנו לאכילה והבחנה בין תחושות רעב פיזיולוגיות לבין רגשות אחרים שמובילים לאכילה רגשית.
ברגע שמזהים רגשות שמובילים לאכילה רגשית ננסה לחפש דרכים אחרות לענות על אותו צורך, מבלי לערב מזון.
אופן השימוש:
מומלץ לשתות 1-2 כפיות ולצקת מים רותחים לתוך כוס . יש להשרות את התערות 10-15 דקות ואז ולסנן. מינון מומלץ 2-4 כוסות ביום.
הערה משפטית
ידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי אחר. על אף שלא ידוע על תופעות לוואי משימוש תה Craving Tea השימוש בו הוא על אחריות המשתמש בלבד. בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל .
מידע נוסף
Invalid password
Enter