ASK YAEL · גיליון 003 · זמן קריאה: דקה
"אני עושה בדיוק את מה שתמיד עבד לי. והפעם המשקל לא זז. מה השתנה?"
השאלה הזו מגיעה אליי בניסוחים שונים כמעט כל שבוע, אז הנה התשובה המלאה.
מה שהשתנה זה לא המשמעת. זה הגוף שמקבל אותה. פחות שריר, שינה קלה יותר, ורגישות גבוהה יותר לסוכר ולסטרס. אותה דיאטה שעבדה פעם פוגשת עכשיו מערכת אחרת לגמרי.
וזו בדיוק הסיבה שהתשובה היא לא "לאכול פחות". התשובה היא לעבוד עם המערכת החדשה: קודם מפנים את העומס שהצטבר, ורק אז מאיצים שריפה. 42 יום, בסדר הזה בדיוק. זה כל הסוד של האקספרס 42.
מנויות המגזין מקבלות 30% עם קוד LOVE30. אני מתחילה את ה-42 שלי ←
יש לך שאלה לגיליון הבא? שלחי לי בוואטסאפ או באינסטגרם 🤍