קמת עם פנים נפוחות למרות שישנת טוב? הקו של הלסת פחות חד? העיניים קצת פתוחות? קוראים לזה cortisol face, וזה אחד הנושאים המדוברים בעולם הוולנס השנה.
למה דווקא הפנים
קורטיזול גבוה לאורך זמן גורם לגוף לאגור נוזלים ומלחים, והפנים מראות את זה ראשונות: קו לסת מתוח יותר, עיניים פתוחות, נפיחות עדינה שלא הייתה שם קודם.
מה עוזר מהר
צמצום מזון מעובד ומלוח (הם מחזיקים את הנוזלים בפנים). שתייה מסודרת לאורך היום. שינה עם ראש מוגבה קלות. ופינוי תקופתי שעושה ריסטארט למערכת כולה. אצל הנשים בתהליכים שלנו הפנים הן כמעט תמיד המקום הראשון שמקבל מחמאות, עוד בשבוע הראשון. מנויות המגזין מקבלות 30% על האקספרס 42 עם קוד LOVE30. אני מתחילה את ה-42 שלי ←