עניתי השבוע למאות הודעות בדיינמיק, ורובן פתחו באותו משפט: ״אין לי כוח לעצמי״. אז שתדעי משהו שלמדתי אחרי אלפי תהליכים: זה לא כוח רצון שנגמר לך. זו מערכת עמוסה שמבקשת סדר. ומאחורי העומס מסתתר כמעט תמיד אותו שחקן: קורטיזול.
בגלל זה הגיליון הראשון שלנו מוקדש כולו לו: למה הבטן נפוחה דווקא בערב, מה ההתעוררות ב-3:07 מנסה להגיד לך, הקוקטייל שכולן מכינות עכשיו, שלוש ארוחות הבוקר שפותחות את היום אחרת, והסיפור של ליבי שיעשה לך טוב בלב.
קריאה נעימה 🤍
יעל
subscribers only
הטבת הגיליון למנויות המגזין: 30% על מסלול אקספרס 42 עם קוד LOVE30, ומתנה דיגיטלית לכל רוכשת: פרוטוקול 24 השעות להורדת קורטיזול של Yrà. אני מתחילה את ה-42 שלי ←