Which One Are You
איזו בטן את · גיליון 004 · זמן קריאה: דקה וחצי
הבטן שלך לא שמנה.
יש לה סוג.
אחרי שבועיים של שולחנות, שלוש נשים יכולות לעמוד מול אותה מראה ולראות ״אותה בטן״. זו לא אותה בטן. ומה שעובד לאחת מהן לא עובד לשתיים האחרות.
הנפוחה
בבוקר הבטן שטוחה, בערב היא בלון. הבגד של הבוקר לא נסגר בערב.
מה שקורה בפנים: המעי מקבל אוכל שהוא לא רגיל אליו, בתוספת מלח וקצב אכילה מהיר, ומייצר גז ומחזיק נוזלים. זה לא שומן. זה נפח. הפתרון שלה מתחיל בכוס שלפני.
המותשת
עושה הכל נכון. סלט, הליכה, מים. ואפס אנרגיה, אפס תזוזה, והכבדות נשארת.
מה שקורה בפנים: זה הגוף במצב שמירה הכי קלאסי. שינה קטועה ועומס מתמשך נחקרים בהקשר של קורטיזול, וגוף שחי ככה לא משחרר, לא משנה כמה סלט. הפתרון שלה מתחיל בלילה, לא בצלחת.
הרעבה
עד הצהריים היא מלכה. מ 17:00 החשקים מנהלים אותה, ובלילה היא כבר לא זוכרת מה אכלה.
מה שקורה בפנים: עקומת סוכר שעולה ונופלת כל היום, ושני הורמוני התיאבון, לפטין וגרלין, שכבר לא מדברים ביניהם. את זה לא פותרים בכוח רצון. פותרים בסדר של הבוקר.
זיהית את עצמך? כתבי לי באינסטגרם את האות שלך, A או B או C.
אני עונה עם מה שאני הייתי עושה השבוע במקומך.
edition 038.
the yra magazine · issue 004
חזרה לגיליון