סדרת אבקות הסוּפר פוּד עד 30% הנחה>>
סדרת אבקות הסוּפר פוּד עד 30% הנחה>>

YRA Makeover

  • מתנות פברואר
  • מייקאובר תזונתי
  • מייקאובר שיער
  • מיצוק גוף
  • אבקות
  • אדל תזונה
  • אדל שיער
  • קולקציית חתונות
  • בוסטים בודדים
  • מסלולי המשך-נקסט לבל
  • club yrà
  • על yrà

חיפוש מתקדם

ערכה

מוצר

0
image/svg+xml Layer 1
סל קניות (0 translation missing: he.layout.cart.items_count 0 ₪)

yra makeover


  • מתנות פברואר

  • מייקאובר תזונתי

  • מייקאובר שיער

  • מיצוק גוף

  • אבקות

  • אדל תזונה

  • אדל שיער

  • קולקציית חתונות

  • בוסטים בודדים

  • מסלולי המשך-נקסט לבל

  • club yrà

  • על yrà


חפש/י מחדש

ערכה

מוצר

YRA Makeover
0
image/svg+xml background Layer 1
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
סרגל הצד sidebar-icon

באן סלמון בפנקו - מתאים משלב 3

נכתב על ידי maya ben gal 23 בינואר 2023

אזזז... קבלו אותו:
סלמון בפנקו בתוך באן - מתאים משלב 3
(אפשר לשלב בשלב 2 כפינוק למי שהמטרה שלה הוא אורך חיים בריא ולאו דווקא ירידה במשקל).
להכנת הסלמון:
לוקחים פילה סלמון וחותכים אותו לריבועים קטנים (בגודל שמתאים להיכנס לתוך הבאן),
אני ממליצה להזמין את הדג בלי עור, כפילה, ואז חותכים בשניה וזה מוכן.
מסדרים ב-3 קערות נפרדות:
אחת עם קמח
אחת עם ביצה טרופה + 2 כפות סויה 
ואחת עם פירורי פנקו
מכסים את הסלמון בקמח, טובלים בביצה ואז בפנקו,
מסדרים בתבנית עם נייר אפייה, ומרססים בנדיבות שמן זית (ניתן גם לזלף אם אין תרסיס- אני זילפתי וזה יצא מושלם).
מפזרים מעל קורט מלח גס.
מכניסים לתנור שחומם מראש על 200 מעלות ל12-14 דקות, כדי שיהיה נימוך בפנים וקרנצ'י בחוץ :)
לרוטב:
מערבבים מיונז עם כפית של מחית קארי צהוב, הכנסתי גם קצת ווסבי (לא חובה)
מוסיפים 2 כפיות מייפל ומערבבים היטב עד שיוצא רוטב צהבהב מושלם.
את הבאן קניתי מוכן, אפשר כמובן גם להכין לבד.
אם אתם קונים באן מוכן, אז אני ממליצה על באן אסייתי עם הכי פחות ריכיבים שיש - כלומר כמה שיותר נקי. 
את הבאנים שמתי בסיר אידוי מבמבוק, מעל סיר קטן עם מים, וזהו. הכי פשוט להכנה.
חותכים כוסברה טרייה, כמה שיותר עלים כמה שפחות גבעולים.
לא צריך לקצוץ.
ופרוסים פלפל צ'ילי דק דק.
להגשה:
חוצים את הבאן, שמים מהרוטב, כוסברה, פלפל צ'ילי ומהסלמון וזה הדבר הכי טעים בעולם!
מנה מגניבה זה 2 באנים וסלט אסייתי או סלט ירקות רגיל.  (מתאים משלב 3)
מי שנמנע מגלוטן - אפשר להחליף את הפנקו בקמח גס של שיבולת שועל ולחמניות ללא גלוטן.
בתאבון!
Share on Facebook Share on WhatsApp Share on WhatsApp

פוסטים אחרונים

באן סלמון בפנקו - מתאים משלב 3

23 בינואר 2023


כּדּוּרי סלמוֹן ברוטב אדום חריף - מתאים משלב המחדד

22 בינואר 2023


קציצות ראס אל חנות של יעל - מתאים משבוע 1 שלב המחדד

22 בינואר 2023


מתכון לכדורי דגים ברוטב מרוקאי - מתאים משלב המחדד והלאה

13 בדצמבר 2022


הנחיות לשימוש ערכת ביזי

23 בנובמבר 2022


שמרי על קשר!

חזרה לyrà list
Invalid password
Enter
YRA Makeover
  • צרו קשר
  • תקנון
  • הצהרת בריאות
  • מייקאובר לגוף
  • בוסטים נטורופתיים
  • NL
  • מדיניות ביטול עסקה והחזרה
  • מדיניות פרטיות
  • תנאי שימוש
  • החזר כספי
  • אזהרה: חב' yra עושה כל מאמץ להביא בפני הקורא והמשתמש באתר מידע עדכני ומדויק. מבלי לגרוע באמור לעיל, המידע הנכלל באתר ו/או בכל עלון ו/או אמצעי פרסומי אחר של החברה ו/או מידע שנמסר ע"י נציגינו הינו מידע לידיעה בלבד ואינו מחליף בשום אופן ייעוץ רפואי. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר. מבלי לגרוע באמור לעיל ובנוסף, לצורך טיפול עצמי או טיפול באדם אחר ולרבות ביחס לאופן השימוש, תופעות לוואי אינטראקציה עם תכשירים אחרים וכיו"ב, יש להיוועץ ברופא ו/או רוקח, בהתאם למוצר. שימוש בצמחים או במוצרים אחרים המתוארים באתר זה מחייב במקרים מסוימים שיקול דעת רפואי ו/או התייעצות עם מטפל מוסמך ועל כן יש להיוועץ במומחה מתאים. יובהר כי המוצרים הנזכרים באתר אינם תרופות ואולם על המשתמש להיוועץ בגורמים מוסמכים כאמור. חב' yra ו/או מי מטעמה אינם אחראים לכל מקרה של שימוש בלתי מבוקר, או בלתי מקצועי, או בלתי חוקי במידע או במוצרים הנזכרים. אנו ממליצים להיוועץ ברופא / רוקח לפני השימוש בתוספי תזונה בכלל ואנשים הנוטלים תרופות מרשם, נשים בהיריון, נשים מניקות וילדים בפרט יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.

    אין להסתמך על פירוט הנתונים המופיעים באתר, הנתונים המדוייקים מופיעים בתווית שעל גבי המוצר, יש לקרוא תווית לפני השימוש

  • Facebook
  • Instagram
  • American Express
  • Diners Club
  • Discover
  • JCB
  • Mastercard
  • PayPal
  • Visa

© 2023 YRA Makeover.